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CULTURA TÓXICA


El hipotálamo es una pequeña masa situada en la base del cerebro. Sólo pesa 4 gramos, pero es fundamental para tu bienestar. Traduce tus emociones en respuestas fisiológicas. Modifica el ritmo cardíaco, la presión arterial, el equilibrio hormonal, el ciclo del sueño y mucho más.


Así es como el estrés crónico, la ansiedad, la depresión o la ira descontrolada pueden acabar creando una enfermedad grave a nivel físico. Estas emociones pueden ser peligrosas y deben ser tratadas.


Tu salud y bienestar empiezan por tu entorno psicológico y social. Si vives en una cultura tóxica, desarrollarás emociones negativas y, con tiempo, enfermedades físicas. Así que empieza a prestar menos atención al salario, los bonuses y los títulos, y más a cómo te sientes en tu empresa.


Una cultura tóxica puede, literalmente, hacer que termines en el hospital.


¡Que tengas un buen día!


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