Hagamos un experimento fácil. Por favor, sé sincero contigo mismo. Escriba la respuesta a estas preguntas del 1 (En absoluto) al 5 (Absolutamente):
¿Te sientes relajado?
¿Te sientes seguro de sí mismo?
¿Te sientes en atento y concentrado?
¿Tu nivel de energía es alto?
¿Estás motivado?
¿Tienes esperanza?
Suma las respuestas. 30 puntos es el estado ideal de estado de forma mental. Tienes que trabajar en ello, ¿no es así?
La forma mental es como la física: Hay que trabajarla y baja si no le prestamos atención.
Pon tu forma mental en lo alto de tu lista de objetivos para 2022. Trabaja en ella. De ella depende que consigas el resto de tus objetivos.