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Estrés social



Imagina que alguien es juzgado duramente por su jefe y sus compañeros mientras realiza una tarea difícil.


Puede ser:

-una demostración en vivo, durante una entrevista de trabajo.

-un informe trimestral sobre sus ventas.

-o una crítica pública de su último diseño.


En estas situaciones, en el 80% de las personas, los niveles de cortisol se elevan hasta 3 veces, el estado normal. Soportan estrés social y de tarea, combinados. La respuesta de estrés se dispara porque la “esta persona” percibe, que su “valor” está en peligro.


Por tanto, sé empático y comprensivo cuando encuentres a alguien en esta difícil situación. La próxima vez que tú estés en el punto de mira, tendrás un aliado.

Te has encontrado en esa situación últimamente?

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