Mucha gente no sabe que tiene estrés crónico. Se sienten mal y piensan que es la edad, o que están enfermos.
Responde a estas preguntas:
Has perdido el foco?
Te enfadas con facilidad?
Sientes que no tienes el control?
Estás agotado?
Los problemas parecen insalvables?
Si te sientes así, o conoces a alguien en esa situación, es recomendable visitar al médico para descartar problemas físicos. Si todo está bien, probablemente se trata de de estrés crónico.
¿Mi consejo? Ponte en contacto con un psicólogo.
Te va a ayudar a volver a ser la persona que eras, a recuperar el control y la fuerza que has perdido.