​Cuida tu salud mental. ES

En mis vídeos suelo hablar de psicología positiva, de cómo ser un individuo o una empresa extraordinario. Pero también hay una realidad en el mundo empresarial y en la vida privada de la gente que tenemos que dejar de esconder de una vez por todas. Los problemas psicológicos. Si sufres depresión, burn-out, ataques de pánico u otro problema psicológico háblalo con alguien. Busca ayuda. Tu problema es real, lo sufre muchísima gente y tiene solución. Te queremos fuerte y te queremos feliz.

Si no has sufrido nunca un problema mental, por favor, no juzgues a quien está pasando por ello. Muchos de tus héroes, grandes deportistas, actores y actrices, modelos y empresarios de éxito sufren problemas de salud mental. Nos puede pasar a cualquiera en cualquier momento. Te puede pasar a ti. 

Tenemos que normalizar los problemas de salud mental. Hay que hablar sobre ello. Ya. Es la única forma de aliviar un sufrimiento que afecta a millones de personas.